冈比亚（TheGambia），正式名称冈比亚共和国，首都班珠尔（Banjul）。这个坐落于西非海岸、形似带状的国度，是非洲大陆上面积最小的国家：方圆11,平方公里，仅仅是北京市的三分之二。尽管国土略显狭小，却有丰富的自然景观和多样的部族群落散布其间。在冈比亚，阳光、沙滩、海浪、河流、森林，种种为度假者和探险者所热衷的元素应有尽有。同时，冈比亚还是曼丁哥（Mandinka）、富拉（Fula）、沃洛夫（Wolof）和朱拉（Jola）等十数个民族的世居家园。
冈比亚共和国驻华大使馆代办-法托·乔贝(Fatou-Kinneh-Jobe)女士
我的驻外任期全部是在中国度过的
年3月，中国与冈比亚复交，乔贝女士作为冈比亚外交代表团的一员亲眼见证了这一里程碑的竖立——“那个时候，我并未想过自己如此幸运，可以在某一天作为冈比亚高级外交代表远赴中国工作。”然而初访北京仅仅两年后的年初，乔贝女士便被授以冈比亚驻华大使馆副馆长的重任而二度“进京”，并于年7月起担任冈比亚驻华代办一职。乔贝女士笑言，“作为一名外交官，我的驻外任期全部是在中国度过的。”汉语中，常用“缘分”来指代某种美好的、内含必然性的偶然联结，用这一词语来形容乔贝女士和中国的联系，可以说是非常贴切了。
北京之外，乔贝女士亦曾造访上海、广州、深圳和台北等中国城市。当被问及个人最喜欢哪一座城市时，乔贝女士表示：“这会是困难的选择，”因为在辽阔的中国，“每一片地域都有着其独特的气质——譬如在北京，主要的是历史与传统，而在上海，更多的是时尚与先锋。”又如海峡两岸使用着的不同字体——“在大陆，人们使用简体汉字。而在台湾，繁体字才是主流，这一有趣的差异令我印象很深。”此外，不同城市间口感各异、别具特色的美食也令乔贝女士赞不绝口。“尚在留学时，我已爱上了品尝中餐。中国的米饭、面食、炒菜和火锅都让我觉得喜欢。特别是火锅，因为食客可以从精美繁多的食材中择取自己的最爱。”。
多年的中国生活，自然使得乔贝女士在文化和习俗方面也有话要说。“中国文化中最吸引我的部分，在于春节。”乔贝女士发现，中国人在庆祝春节时，不论身在何方，一定会回到家人身边过大年，这其中流露的中国人对于家庭和亲情的高度重视让她觉得非常感动。而且“年长的人会给他们的后辈发红包，这种表达关爱的方式很是温馨。”除了春节阖家团圆的传统，中国人的排队等待，是另一个使得乔贝女士竖起大拇指的习惯。“必须指出，不管是外出就餐还是等待巴士，中国人都会排着队耐心等待轮到自己的时候，我觉得这一点非常好！”
冈比亚很小，但绝对是个值得游览的国家
“冈比亚很小，但绝对是个值得游览的国家，这里有着一流的观光资源，我们欢迎来自中国的游客！”谈到自己的祖国，乔贝女士的自豪之情溢于言表。
说起冈比亚，就必须提到国家的母亲河冈比亚河。这条西非的国际性河流，哺育了几内亚、塞内加尔和冈比亚的国民。而其肥沃平坦的下游平原，便是冈比亚国家的领土所在。“冈比亚”这一国号，亦是得名于这条大河。丰沛水源的滋养下，各类动植物生长茂盛、繁衍兴旺。在水里，冈比亚的渔业资源丰富，海鲜产量居西非各国之冠。在陆上，冈比亚全国境内设有7座自然保护区及国家公园，绿猴、黑猩猩、河马、尼罗鳄等珍稀动物出没其中。在空中，冈比亚是余种本土鸟类的栖息地，且每年更有大批飞自欧洲的候鸟来越冬，故而冈比亚堪称观鸟爱好者的伊甸园。年10月，冈比亚举办了为期5天的“国际观鸟节”。
使馆几案上摆放的冈比亚旅游宣传册
同周遭国家相似，冈比亚也曾被殖民拓展和奴隶贸易的阴云所笼罩。最早到来的是葡萄牙人，后来法国人和英国人又接踵而至。年，英法划分了各自的势力范围，其分界线为日后独立的冈比亚和塞内加尔用作国界，这也造成了现在使用英语的冈比亚西濒大西洋、其余三面皆被法语国家塞内加尔环绕的景象。另外，延续数百年的“三角贸易”也在冈比亚留下了印记。在冈比亚河的入海口处，有一座名为“KuntaKinteh”的小岛。昔日，这座小岛曾是奴隶贸易中的一座重要中转站，殖民者将从非洲内陆掳掠来的奴隶集中在小岛上，之后送往美洲。年，联合国教科文组织将其列入世界遗产名录。如今这座小岛已成为冈比亚重要的旅游目的地，提醒后来者毋忘历史。
好在过往留给冈比亚的并不尽然是沉重的历史，也有鲜亮的传统服饰和可口的地方美食。乔贝女士特意准备了一套在伊斯兰教中具有“纯洁、和平”含义的白色，名为“Dhageit”的冈比亚传统服饰。“Dhageit”是一款类似长袖连衣长裙的装束，需搭配头巾一起穿戴，而制作衣饰的布料叫做“Broderie”。“我曾在广州的市场上看到过这款面料，”乔贝女士补充道：“在冈比亚，还有其它几款传统女性服饰，不过有一点是相似的，就是所有的服饰都要有头巾相搭。”
身着冈比亚传统服饰“Dhageit”的乔贝女士
关于冈比亚的特色美食，乔贝女士热情地说：“我们有非常可口的菜肴！稍显遗憾的是，北京目前还没有冈比亚风味的餐厅，不过欢迎大家有机会前来使馆品尝！”乔贝女士重点推荐了两道冈比亚名菜：“首先是炖秋葵（OkraStew），在当地被称为SupaKanja。原料包括秋葵、棕榈油、牛羊肉和鲶鱼，是一道辣菜，非常好吃，准备起来也容易。另一道被称作‘Domada’，是用花生和黄油搭配牛羊肉或鸡肉烹制而成的，同样做法简单，味道可口。还有，我们的主食是米饭，这些菜肴就着米饭更好吃！”
冈比亚传统佳肴“SupaKanja”（上）和“Domoda”（下）和谐共存的多民族多信仰社会
冈比亚是一个多民族的穆斯林国家，多万国民来自于十多个不同的民族。除了曼丁哥Mandinka、富拉Fula、沃洛夫Wolof和朱拉Jola等主体民族，还包括芒加戈Manjago，班巴拉Bambara，阿库马拉博AkuMarabou等少数民族。官方语言英语之外，几个主体民族内部都有本族语流通。从宗教角度看，冈比亚90%-95%的国民信仰伊斯兰教，其余为基督徒。“在冈比亚，大伙长久以来便和平共处、和谐共存。这里几乎不存在民族矛盾和宗教冲突，生活秩序井然。”乔贝女士介绍道：“冈比亚是西非乃至非洲大陆治安状况最稳定的国家之一。”
冈比亚的很多民族虽然保有各自的语言文字和风俗传统，但相互并无隔阂。大家来往密切，不同民族之间的通婚也很常见。至于宗教，冈比亚境内的穆斯林会和基督徒朋友共同庆祝圣诞节TheChristmas和复活节TheEaster。反过来基督徒也会和穆斯林伙伴一起欢度宰牲节Eidal-Adha和开斋节Eidal-Fitr，以至于有时甚至都难以严格区分谁为彼谁为此。
当聊起冈比亚本土最受欢迎的体育运动时，乔贝女士特别提到摔跤。“这是一项在冈比亚广受欢迎的传统竞技方式，有着扎实的群众基础。摔跤是力与美的糅合，颇具观赏性。”除了角力场，足球也吸引了众多冈比亚人的北京看白癜风疗效好医院北京治疗白癜风手术多少钱
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